Entre el uso y el abuso

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      1. Emplea la autocrítica y valora si usas o abusas de las redes sociales.
      2. Esfuérzate en relacionarte con otras personas fuera de la red.
      3. Controla el tiempo que usas las redes.
      4. Conoce las ventajas de los videojuegos y exprímelos.
      5. Busca nuevas aficiones of line y disfrútalas. Ya tendrás tiempo para compartirlas en las redes.
      6. Si has llegado al punto en el que consideras que has perdido el control del uso que haces de Internet, el móvil, los videojuegos o el medio con el que tengas el problema, acude a personal especialista.

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